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  1997/12/01(Mon) 光男
971201 手羽先のオーブン焼き、ししとうのソテー、エリンギのバターソテー、ミニトマト、ほうれん草のゴマ和え、蒸しアスパラのマヨネーズ付き、梅干し黒ゴマふりかけ
先週は出張もあってお弁当作成は全滅状態。いつもならば週はじめは立ち上がりが悪いのだが、さすがに今日は真面目に作成。出張中子供達も野菜不足だから、今回は緑を多く準備した。肉はいつもパターンの手羽先のオーブン焼き。前晩に準備すれば後は焼くだけだから助かる。
Contents copyright 1997 Mitsuo Sugawara