今日のお弁当　1996年７月分

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月日	作成	画像	中身	備考
96/07/01 (Mon)	光 男		鰈の素揚げ、ハムの素揚げ、にんじんの煮物、アスパラのQSFマヨネーズ付き、きゅうり・ミョウガ・紫蘇の塩もみ、梅干し、黒ゴマ	ハムはちょっと心配だったので油で素揚げに。ついでに鰈も。塩もみはワンバターンだけどおいしいから。
96/07/02 (Tue)	光 男		ハンバーグ、スゥイートキャロットとゴボウの煮物、アスパラとブロッコリーのQSFマヨネーズ付き、きゅうり・ミョウガ・紫蘇の塩もみ、梅干し、黒ゴマ	ハンバーグは子供達の大好物。しかし他の品目はほとんど昨日と同じだ。最近手抜きモードだ
96/07/03 (Wed)	光 男		牛肉塩胡椒焼き、スゥイートキャロットのグラッセ、茹さやえんどう、卵焼き、ゴボウと人参のキンピラ、きゅうり・ミョウガ・紫蘇の塩もみ、ミニトマト、梅干し、黒ゴマ	ゴボウとニンジンの煮物が続いたので、たまにはキンピラを
96/07/04 (Thu)	光 男		鶏手羽中のオーブン焼き、茹きぬさや、スゥイートキャロットの煮物、ひじきと鶏の煮物、ミニトマト、梅干し、黒ゴマ	手羽はちょっと手が汚れるけど、子供達は大好きです。
96/07/05 (Fri)	光 男		豚肉弁当、きゅうり・みょうが・紫蘇の塩もみ、アスパラのQSFマヨネーズ付き	小林カツ代さんの肉弁当マイナーチェンジ版も我が家の「いつものあれ」に加わりました。
96/07/08 (Mon)	光 男		ミニホタテの生姜醤油煮、コボウとニンジンの煮物、磯巻き卵焼き、ブロッコリーのQSFマヨネーズ付ききゅうり・みょうが・紫蘇の塩もみ、梅干し、海苔、ミニトマト	梅雨で食欲がないと大食らい淳思がいうので、今日はさっぱりと油を使わない和風でまとめてみました
96/07/09 (Tue)	光 男		えのきのベーコン巻き、餃子(市販品)、ペロリコンニャク、ブロッコリーのQSFマヨネーズ付き、きゅうり・みょうが・紫蘇の塩もみ、梅干し、黒ゴマ、ミニトマト	餃子の焼きに失敗、写真に黒こげ部分写っています
96/07/10 (Wed)	光 男		しゃけ、卵焼き、餃子(市販品)、ペロリコンニャク、アスパラのQSFマヨネーズ付き、梅干し、のり、ミニトマト	起床したのが7:10。作成実時間10分でした。危なかった...
96/07/11 (Thu)	光 男		手羽中のオーブン焼き、いんげんの油炒め、磯巻き卵焼き、にんじんとごぼんの煮物、アスパラとイタリアンマッシュの炒め物(白ゴマ)、ミニトマト、きゅうりとしそとみょうがの塩もみ	今日のお弁当は４人TV収録スタッフが見守る中作りました。かなり緊張。
96/07/12 (Fri)	光 男		おにぎり 　鮭&梅干し:2個 　めんたい:１個	昨晩(TV収録)の疲れで完全手抜き
96/07/15 (Mon)	光 男		鶏腿ソテー、ブロッコリーのQSFマヨネーズ付き、卵焼き、にんじんのグラッセ、キャベツとミョウガ紫蘇の塩もみ、ミニトマト	淳思は登山大会出場、私は休日、聡思だけのお弁当なので彼の大好物の鶏腿ソテーを大盛りです。
96/07/16 (Tue)	光 男		ブリのニセ照焼、ミニホタテのバタ焼き、里芋の煮物、ブロッコリーのQSFマヨネーズ付き、キュウリ・みょうが・しその塩もみ、ミニトマト、梅干し	今日はあっさりモード
96/07/17 (Wed)	光 男		豚もも肉の生姜醤油焼きのとろみ付き、茄子炒めの醤油味、ペロリコンニャク、にんじんの煮物、茹きぬさや、きゅうり・みょうが・しその塩もみ、ミニトマト、梅干し	生姜味の豚肉を汁がこぼれないようにトロミをつけます
96/07/18 (Thu)	光 男		米がない!!! 今月の連チャン記録ストップ	いざ、明日の準備となって淳思米がないことを発見!。晩の分は聡思、朝の分は淳思が米を研ぐ役目なのだが、連携がうまくいかなかった?!
96/07/19 (Fri)	光 男 ・ 淳 思		ロールビーフ、ブロッコリーのQSFマヨネーズ付き、卵焼き、茄子とピーマンの醤油炒め、アスパラのQSF、きゅうり・みょうが・しその塩もみ、ミニトマト、梅干し	今日が終業式。でも来週も部活対策でお弁当作り...。でも中３日休みがあるからホッですね。
96/07/22 (Mon)	光 男		ナスとピーマンの醤油炒め、ごぼう・にんじん・里いもの煮物、アスパラのQSF、ミニトマト、きゅうりとみょうがと紫蘇の塩もみ、梅干し、黒ゴマ	夏休みに入っても部活用の弁当が必要。トホホ。
96/07/23 (Tue)	光 男		肉弁当、ブロッコリーのQSFマヨネーズ付き、きゅうりとみょうがと紫蘇の塩もみ、シバ漬け	うまい!
96/07/24 (Wed)	光 男		今日はさぼり。	暑いですねー(^^;)
96/07/25 (Thu)	光 男		銀鮭、卵焼き、アスパラのQSF、きゅうりの塩もみ、ノリ、梅干し	聡思がいないと、作るのが面倒
96/07/26 (Fri)	光 男		ゴボウのキンピラ、銀鮭、牛タン(塩味:仙台の親類からのお中元)、アスパラのQSF、ノリ、梅干し	地元仙台名産の牛タンは美味しかった。何もない時はこんなおかずが簡単。
96/07/29 (Mon)	光 男		肉弁、きゅうりとしその塩もみ(しょうが入り)、ブロッコリーのQSF	今日は休みなので、肉弁当の作り方用画像も合わせて撮影
96/07/30(Tue)〜31(Wed)　出張の為弁当作れず。

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