月日
| 作成
| 画像
| 中身
| 備考
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96/06/03 (Mon) |
光 男 |
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ノリ弁、卵焼き、冷凍チキンバー、冷凍コロッケ、ミニトマト、梅干し |
土、日出勤の為食材仕入れ出来ず、完全な手抜きモード |
96/06/04 (Tue) |
光 男 |
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しゃけ弁、牛肉巻物の焼き肉レタス付き、いんげんの油炒め、ミニトマト、梅干し |
簡単でいいですね。シャケ弁。シャケは銀鮭 |
96/06/05 (Wed) |
光 男 |
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変形四色弁当(卵、牛ひき肉、さやまめ、シャケ)、きゅうりの塩もみ、ミニトマト |
今週は手抜きモードだなー(^^;) |
05/06(Thu)〜07(Fri)は出張の為弁当作れず。 |
96/06/10 (Mon) |
光 男 |
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鳥カラ揚げ、にんじんの煮物、ブロッコリーのQSF、ペロリコンニャク、きゅうりの塩もみ、ミニホタテ、ミニトマト、梅干し、ゴマ |
鳥カラ揚げ(小さめ)が大好評 |
96/06/11 (Tue) |
光 男 |
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カツオの生姜醤油煮、ブリの塩焼き、ミニホタテ、卵焼き、にんじんの煮物、ペロリこんにゃく(昨日の残り)、ミニトマト、梅干し、ゴマ、ゆかり |
魚が2種類もだぶってしまった。 |
96/06/12 (Wed) |
光 男 |
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唐揚げ、じゃがいもと人参の素揚げ品の煮物、ひじき・にんじん・油揚げ煮物、アスパラのQSF、ミニトマト、梅干し、ゴマ |
鳥唐揚げは子供達は好きですね。お弁当のおかずとして人気が高いのもうなずける。 |
96/06/13 (Thu) |
光 男 |
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ハンバーグ、時鮭、ごぼうとピーマンの煮物、卵焼き、ミニトマト、梅干し、ゴマ |
今日は完全手抜きモードなー |
96/06/14 (Fri) |
光 男 |
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肉弁当、キュウリ・キャベツ・みょうが・紫蘇の塩もみ、ミニトマト |
黒崎そごうのバーゲンでシャブシャブ用豚ロースが200円/100g。大奮発して450gを3人前として使用。生姜醤油+酒+みりんでおよがせて敷き詰める。豪華だなー。 |
96/06/17 (Mon) |
光 男 |
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肉じゃが、いんげんのささがきの油炒め、ゆできぬさや、干し海老入り卵焼き、梅干し、黒ゴマ、完熟トマト(Sサイズ) |
今日の梅雨典型の天気。ここ最近はご飯を炊く際に梅干し一個入れて防腐対策しています。自家製はこんな時便利 |
96/06/18 (Tue) |
光 男 |
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冷凍餃子(味の素)、冷凍えびの包み揚げ(ニッスイ)、冷凍アスパラときのこのバター&白ゴマ炒め、いんげんの油炒め、梅干し、黒ゴマ |
材料が払底。たまには冷凍物で手抜きもいいだろう、と自己弁解(^^;) |
96/06/19 (Wed) |
光 男 ・ 淳 思 |
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ノリ弁、ポテト&ベーコン炒め、冷凍えびの包み揚げ(ニッスイ)、いんげんの油炒め、にんじんの煮物、完熟トマト |
ポテトはもうちょっと細切りがいいかもしれない。ポテトのシャキシャキ感が美味しい。 |
96/06/20 (Thu) |
光 男 |
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焼きソバ、きゅうりとミョウガの塩もみ、アスパラとイタリアンマッシュの炒め物、ごはん |
これ深さ5cmの淳思の弁当箱です |
96/06/21 (Fri) |
出張の為弁当作れず。 |
96/06/24 (Mon) |
光 男 |
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肉弁当、きゅうりとミョウガの塩もみ、ブロッコリーのQSF |
最近ワンパターン気味のきゅうりの塩もみ |
96/06/25 (Tue) |
光 男 |
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ロールステーキ、銀鮭、ネギ卵焼き、きゅうりとミョウガの塩もみ、アスパラとブロッコリーのQSF、梅干し、黒ゴマ |
今日は超簡単弁当。おかずがやや多かったか... |
96/06/26 (Wed) |
光 男 |
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ブリの塩焼き、鯵フライ、人参の煮物、茹できぬさや、梅干し、黒ゴマ |
魚系が2種類はくどい!、ブリは今一つとの辛い評であった。 |
96/06/27 (Thu) |
光 男 |
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豚肉の生姜醤油焼きのトロミ付き、素上げしたジャガイモの煮物、アスパラのQSF、ひじきと人参の煮物、キャベツと紫蘇の塩もみ、梅干し、塩シャケ |
豚肉は大好評(3人とも)。キャベツもワンパターンのキュウリの塩もみと違う為か好評でした(^o^)。 |
96/06/28 (Fri) |
光 男 |
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鶏唐揚げ、人参とコボウの煮物、ひじきと人参の煮物、キャベツと紫蘇の塩もみ、梅干し、黒ゴマ |
唐揚げは何回でも好評ですね。 |