今日のお弁当　2004年11月分

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月日	作成	画像	中身	備考
04/11/01 (Mon)	裕 子 & 光 男		紅茶豚、蒸しにんじん、田楽味噌こんにゃく、玉子焼き、コロッケ、ほうれん草の黒ゴマ和え、梅干し、シャケのふりかけのVer.2	昨日は久しぶりにゆっくり日曜を休む。Segwayにも乗れたし、楽しめた。 (記: 光男)
04/11/02 (Tue)	裕 子 & 光 男		栗原はるみさんの鯖そぼろの三色弁当、ブロッコリーの炒め物、蒸しにんじん、洋風肉ジャガの肉とじゃがいも	昨日家内はお休み。当然いつもの市場へ。最近は野菜が高いから魚がいいとリクエストしていて、昨晩は新鮮な鯖でいつもの鯖そぼろを作っていてくれていた。 (記: 光男)
04/11/04 (Thu)	裕 子 & 光 男		筑前煮、ネギ入り卵焼き、ブロッコリーとベーコンの炒め物、貝柱ご飯	先日、家内が小倉で開催されていた国際食品展で、干し貝柱を買い込んできた。本日は、その炊き
04/11/05 (Fri)	裕 子 & 光 男		餃子、キャベツと卵、筑前煮、ほうれん草の胡麻和え、梅干し	最近は、家内のカメラで取っているのだが、家内は本日早くに家を出てカメラなし。自分のカメラでとるのは、電池切れで電源ケーブルのセッティング、延長コード、データ吸い上げ等々で面倒なので本日は画像なし。 (記: 光男)
04/11/08 (Mon)	裕 子 & 光 男		焼き餃子、ウィンナ、焼き万、卵焼き、肉野菜ビーフン、梅干し	いつものお弁当箱を忘れてきたので、久しぶりに二段重ね用タッパに詰める。会議が昼休み終盤まで食い込んで、バタバタと食べたのだが、食後のメールチェックで、家内から「肉野菜ビーフンが傷んでいるようなのでストップ」とのメールがはいっていた。あまり変だとは気がつかなかったから大丈夫だろう。 (記: 光男)
04/11/09 (Tue) 〜 11(Thu)			出張(関東方面、東京)	後半は非常に充実した出張であった。 (記: 光男)
04/11/12 (Fri)	裕 子 & 光 男		酢豚、玉子焼き、肉じゃが、アスパラ、ゴボウとニンジンのマヨサラダ、梅干し	本日のゴボウとニンジンのマヨサラダ、なんかいつものごぼうサラダと違う。歯ごたえがなく、甘味がちょっと強い。夕方家内に聞いてみると、市販のお惣菜とのこと。やっぱり..。 (記: 光男)
04/11/15 (Mon)	裕 子 & 光 男		牛肉とピーマンの炒め物、ジャーマンポテト、きゅうりとみょうがと紫蘇の塩もみ、塩シャケ、梅干し	今朝の塩シャケは絶妙の塩味で美味しかった。後で家内に聞いてみると、一度塩抜きして、自分で塩加減したとのこと。納得。 (記: 光男)
04/11/16 (Tue)	裕 子 & 光 男		手羽先のオーブン焼き、ネギ入り玉子焼き、ピリカラ糸コン、ほうれん草のおひたし、昆布の佃煮、梅干し	今朝はいつもの時間に起きることができなかった。眠い。まだ週初めなのに疲れている。最近週単位のリズム感がないからか。 (記: 光男)
04/11/17 (Wed)	裕 子 & 光 男		牛肉とオニオンのソース炒め、ネギ入り卵焼き、蒸しにんじん、ピリカラ糸コン、ほうれん草と春菊のおひたし、焼きメンタイ	ほうれん草と春菊はさっと湯掻いて、お弁当に詰める分量に小分けして冷凍していたものを、そのままお弁当箱につめだけ。この時、ほうれん草と春菊を同量にしておくと、ほうれん草のたよりない噛み応えと香りを春菊が補ってくれてなかなかいい。 (記: 光男)
04/11/18 (Thu)	裕 子 & 光 男		ウィンナ、卵焼き、ゴロゴロポテトサラダ、ほうれん草のゴマ和え、エリンギのバターソテー、梅干し	11/4〜19までの記録を11/22(Mon)に書いているのだが、この日のトピックを忘れてしまっている。 (記: 光男)
04/11/19 (Fri)	裕 子 & 光 男		焼き餃子、いわしの照り焼き風、レンコンのキンピラ、アマトリチャーナ、ほうれん草のオカカ醤油和え、ゆで卵、梅干し	なにかと最近忙しい。昨晩はいつものアマトリチャーナ。バルミジャーノレッジャーノをスライサーでスライスしたものとバジルをたっぷりかけて食べるのが、我が家でのブーム。 (記: 光男)
04/11/24 (Wed) 〜 26(Fri)	裕 子 & 光 男		出張 (神戸)	昨日(11/24)移動し、本日朝一番からの仕事。といっても今回の出張は気軽な仕事かな。ひさしぶりの神戸だが、ブラブラする時間がなく完全なトンボ帰り。 (記: 光男)
04/11/29 (Mon)	裕 子 & 光 男		冷凍コロッケ、三つ葉入り玉子焼き、ぶりの照り焼き、オクラのオカカ醤油和え、 きゅうりとみょうがと紫蘇の塩もみ、梅干し	ふー。 (記: 光男)
04/11/30 (Tue)	裕 子 & 光 男		塩さば、ネギ入り玉子焼き、冷凍ちくわの磯部揚げ、バンバンジー、 梅紫蘇ご飯	... (記: 光男)

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