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| 1997/05/23(Fri) | 光男 |
 | 右から、ゆで卵、ほうれん草のゴマ和え、手羽先のオーブン焼き、ぺろりこんにゃく、ミニホタテのバター焼き、ミニトマト、梅干し、きゅうりとみょうがと紫蘇の塩もみ、黒ゴマ |
| 本日はテレビ収録の日。いつもりより１時間早く起床。お弁当作り始めたのが6:35。最近は寝坊しているので、7:00から作っていたが、さすがにこれだけ早くから作るとラクチン、ラクチン。7:00には詰める直前まで出来上がっていた。あとはじっくり冷まして、7:20には完璧に完成。おー、このペースでいつも作れたらいいんだが(^^;) |