今日のお弁当　2005年９月分

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月日	作成	画像	中身	備考
05/09/01 (Thu)	裕 子 & 光 男		鶏腿肉と豆の煮物、玉子焼き、ブロッコリーのビタクラフト蒸し、がめ煮、アスパラのビタクラフト蒸し、梅干し	鶏腿肉と豆の煮物がお弁当に入ったのは多分これが初めてではないだろうか。
05/09/05 (Mon)	裕 子 & 光 男		焼き餃子、キャベツ・絹さや入り卵、五目ひじき、ミニトマト、梅干し	うー、最近出張続き。午後から出発。 (記: 光男)
05/09/07 (Wed)	裕 子 & 光 男		鯖(さば)の竜田揚げ、オクラの素揚げ、ふかしじゃがいも、いんげんといり卵、キュウリとちくわの酢の物、ミニトマト、梅干し	鯖(さば)の竜田揚げは何時食べても美味しい。 (記: 光男)
05/09/09 (Thu)	裕 子 & 光 男		豚肉とピーマンの生姜焼き、五目ひじき入り玉子焼き、オクラのオカカ醤油和え、アスパラのビタクラフト蒸し、ミニトマト、梅干し、京都土産の柴漬け	昨日は京都に出張。蒸し暑かった。久しぶりに京都の漬物をお土産に。 (記: 光男)
05/09/15 (Thu)	裕 子 & 光 男		鰻の蒲焼、ゆで卵、ブロッコリーのビタクラフト蒸し、ほうれん草のおひたし、茄子炒め、根野菜の含め煮	週前半は出張、昨日はダウン。久しぶりにお弁当を食べる。ちょっと速度緩めないといけないかも。 (記: 光男)
05/09/16 (Fri)	裕 子 & 光 男		シャケ入り簡単ちらし寿司、コロッケ、ほうれん草のバターソテー、玉子焼き、アスパラのビタクラフト蒸し、ミニトマト	シャケとチラシ寿司の素を使った簡単ちらし寿司、なかなかいける。 (記: 光男)
05/09/20 (Tue)	裕 子 & 光 男		入り玉子焼き、アスパラのビタクラフト蒸し、ミニトマト、梅干し	今日は鯖(さば)の竜田揚げだ。うまい。うれしい。 (記: 光男)
05/09/21 (Wed)	裕 子 & 光 男		アスパラのベーコン巻き、ほうれん草のベーコン炒め、玉子焼き、きゅうりとカニカマのマヨネーズ和え、茄子の炒め物、梅干し	最近とみに疲れやすくなっている。仕事のし過ぎか、運動不足か。気晴らしが必要かな。 (記: 光男)
05/09/22 (Tue)	裕 子 & 光 男		牛肉とタマネギのソース炒め、ブロッコリーとコーンのマヨネーズ和え、カレーの具、きゅうりとみょうがと紫蘇の塩もみ、梅干し	最近アルコールを断つことに決めた。最悪最初の乾杯のビール一杯程度は許容するも後はストップすることに。 (記: 光男)
05/09/26 (Mon)	裕 子 & 光 男		五目ひじきの豚肉巻き、玉子焼き、ゴロゴロポテトサラダ、３色ピーマンの網焼き、ほうれん草の黒ゴマ和え、ピリカラ糸コン、梅干し	写真ではうまく現れていないが、３色ピーマンの彩りが綺麗だ。 (記: 光男)
05/09/28 (Wed)	裕 子 & 光 男		五目ひじきの豚肉巻き、玉子焼き、ゴロゴロポテトサラダ、３色ピーマンの網焼き、ほうれん草の黒ゴマ和え、ピリカラ糸コン、梅干し	写真ではうまく現れていないが、３色ピーマンの彩りが綺麗だ。 (記: 光男)
05/09/29 (Thu)	裕 子 & 光 男		冷凍春巻き、洋風肉ジャガの肉と野菜、かまぼことインゲンの煮物、レンコンのキンピラ、ほうれん草の黒ゴマ和え、梅干し	昨晩は久しぶりに洋風肉ジャガ。涼しくなったこのごろ、スープ物が恋しくなる。 (記: 光男)
05/09/30 (Fri)	裕 子 & 光 男		甘シャケ、キャベツといり卵、三色ピーマンのキンピラ、ほうれん草のおひたし、茄子の味噌炒め、梅干し	甘シャケが、脂がのってうまい。梅干しとミックスしながら食べると脂と梅干しの酸味が交じり合ってもっと食べたくなる。 (記: 光男)

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