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| 2004/10/01(Fri) | 裕子 & 光男 |
 | 甘シャケ、焼き餃子、キャベツ入り卵、ほうれん草の黒ゴマ和え、シャケ・紫蘇混ぜご飯 |
| 本日は久しぶりに朝から晴れ。雲がまったくない気持ちよい朝だったこともあり、数ヶ月ぶりに2区間歩いてみる。少し体力つけなくては..。 (記: 光男) |
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